奇异果性寒,含有丰富的维生素 C,可以清热解毒、润肺化痰。
奇异果性寒,含有丰富的维生素 C,可以清热解毒、润肺化痰。
吃法:将奇异果去皮切成小块后放入榨汁机中加入适量凉开水搅拌均匀即可饮用。
奇异果是猕猴桃的一种,因为猕猴桃的外形长得像人的心脏,所以被称作“奇异果”。奇异果又名猕猴梨、藤梨、羊桃、阳桃、木子与毛木果等,是猕猴桃科植物猕猴桃的果实。其维生素 C 含量在水果中名列前茅,一颗猕猴桃能提供一个人一日维生素 C 需求量的两倍多,被誉为“水果之王”。它的钙含量是葡萄柚的2.6倍、苹果的17倍、香蕉的4倍,维生素 C 的含量是柳橙的2倍。