！芹菜叶200 g 熬粥用 熬粥放一点特别提味 不要煎，煎炒都容易导致维生素中的部分丢失 放入少许盐 和芹菜叶一起炒特别好吃，同时还可以预防妇科炎症 准备好所有食材 虾皮色选用油仅需几滴盐即可 甜椒对半切开 西芹茎切段 红色甜椒略微切小块 盛入盘中备用 全部青菜切条 锅中放入500ml水，加入少许盐 放入切好的蔬菜迅速焯水，焯好后迅速捞出沥水生 干香菇泡发切丝，甜椒切丝，西芹茎切段 西芹木耳提前泡发切丝 热锅冷油 放入西芹木耳甜椒丝 快速翻炒几下 加入香菇和虾皮 拌炒均匀后加入少许盐调味即可 咸淡根据个人口味进行调整 快出锅的时候放入盐味精 放入香葱段 这个青菜就完成了 芹菜叶具有清热解毒、预防三高、美容养颜、通便排毒、降压降脂 的作用，芹菜与粥是最佳搭档 如果我的分享对您有所帮助 麻烦点个赞，或投下票，感谢万分！话说，芹菜叶更容易把大厨拉下水，哈哈 我是辰心曦悦，一枚二胎宝宝的妈妈，家有儿子一枚，今后我会定期更新，我们明天见 如果我的经验对您有帮助，请本人（辰心曦悦），我是辰心曦悦。
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我的午餐：太美！盘点校门口的“奇葩小吃”，大多数学生吃了都说好 担担面，相信很多北方人都吃过，又有谁会想到，竟然有人为它取了不一样的新名字