1、石斛能补五脏虚劳羸瘦,强阴益精。2、石斛有增强免疫功能的作用,对于肿瘤患者来说可以提高其自身的抗癌能力。3、对心血管疾病也具有很好的治疗效果,如高血压等。4、石斛还能促进新陈代谢,延缓衰老,滋润皮肤。5、对眼睛也是非常好的,长期食用石斛可以明目清火。6、石斛对糖尿病人群也有一定的帮助,可以控制病情发展。
1、肠胃不适的人不宜吃石斛。2、湿热体质和痰湿体质的人不宜吃石斛。3、脾胃虚寒的人最好少吃或不吃石斛。4、感冒发烧的时候要暂停服用石斛。5、怀孕期间的女性不建议吃石斛。