两岁的宝宝可以吃百香果,但是不能过量。
1、百香果含有17种氨基酸及多种维生素,丰富的蛋白质、脂肪、糖、维生素、钙、磷、铁、钾、 sod 酶和超纤维等165种对人体有益物质,更被称为水果中的 vc 之王,口感独特。2、其中含有丰富的 vc,每100克果汁中就含有维生素 C100-420毫克,有的品种高达526毫克,约为柑橘的3-8倍;还含有丰富的 sod 酶,可以抑制癌细胞繁殖,有抗癌的作用;富含纤维,可以有效改善便秘,清除体内有害代谢物。3、百香果的功效主要有:消除疲劳、排毒养颜、补肾健身、生津止渴、醒酒、解乏等。