1、秋季水果:梨、苹果、葡萄、香蕉
2、秋季蔬菜:莲藕、山药、萝卜、菠菜、芹菜、莴笋、花椰菜、茄子、茭白、丝瓜、黄瓜、冬瓜、南瓜、苦瓜、空心菜、苋菜、蕹菜、油菜、甘蓝、西红柿、土豆、胡萝卜、白菜、卷心菜、生菜、菜花、金针菇、紫菜头、大白菜、小白菜、芥菜、菠菜、茭白、竹笋、芦笋、蘑菇、马兰头、荠菜、木耳菜、地衣、金针菜、菊花脑、落葵、槐花、蒲公英、女贞子、银杏、马齿苋、豆荚、槐米、桑葚、枸杞子、甘蔗、香椿芽、莼菜、荸荠、菱角、莲子、芡实、花椒、桔梗、百合、白果、紫苏、薄荷、荷叶、菊花、胖大海、罗汉果、决明子、车前草。