猕猴桃的颜色有黄心和绿心之分,其实它们是同一种水果。只不过黄心猕猴桃成熟时间比较早,所以个头小一些而已;而绿心猕猴桃则是晚熟品种,个头大,口感也更好。
猕猴桃的颜色有黄心和绿心之分,其实它们是同一种水果。只不过黄心猕猴桃成熟时间比较早,所以个头小一些而已;而绿心猕猴桃则是晚熟品种,个头大,口感也更好。
营养价值:1、维生素 C 含量极高,每100克果肉中含维生素 C100-420毫克,比柑橘高5-10倍,比柠檬高11-13倍,比苹果高20-80倍。2、果胶含量丰富,有助于调节血糖水平,防止血糖骤升骤降。