男生枸杞泡水喝有什么功效

小型盆栽

  1、补肾益精
2、提高***
3、明目安神
4、增强免疫力
5、抗衰老
6、美容养颜
7、降血糖
8、防癌抗癌
9、促进造血功能
1、枸杞泡水喝不宜过量,每天最多20克。
2、枸杞子不可过量食用,枸杞子含甜菜碱、氨基酸、胡萝卜素、维生素 B1、 B2、 C、钙、磷、铁等成分。其性平和,补肾益精,养肝明目,但久服有上火之弊端。由于它温热身体的效果相当强,正在感冒发烧、身体有炎症、腹泻的人最好别吃。
3、阴虚体质者、脾胃虚弱者、消化不良者不宜食用;

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