1、板栗含有大量淀粉,可以为人体提供热能,并含有脂肪、蛋白质、 B 族维生素等多种营养成分。2、核桃仁含有较多的蛋白质及人体营养必需的不饱和脂肪酸,这些成分皆为大脑组织细胞代谢的重要物质,能滋养脑细胞,增强脑功能。3、鸡肉性温,具有温中益气、补精填髓、益五脏、补虚损的功效,可用于脾胃气虚、疲乏、纳少,腹胀,泄泻等病症。4、三者搭配食用,对身体健康十分有利。
1.适宜老年人***者食用;适宜腰脚软弱无力者食用;适宜小儿遗尿者食用。2.有便秘习惯的人应少食。3.患有糖尿病、胆结石、慢性肝炎的人不宜多吃。