1、龙眼肉具有滋补心脾,养血安神的功效。2、对于治疗失眠多梦和记忆力减退等症状都有很好的作用。3、龙眼肉还可以促进血液循环,提高身体素质。4、龙眼肉中含有大量的维生素 a,可以保护视力,预防夜盲症。5、龙眼肉能够抑制脂肪在肝细胞内沉积,并加速肝细胞的再生。6、龙眼肉还可以增强机体的免疫功能,提高抗病能力。7、龙眼肉中含有一种非常重要的物质就是龙眼多糖,它不仅可以改善血液循环,而且还可以降低胆固醇。
1、适宜体质虚弱的人群食用;2、适宜产后血亏的女性食用;3、适宜患有抑郁症,神经衰弱,失眠健忘者食用。