1、榴莲是一种热带水果,含有丰富的营养物质。它具有健脾补气和缓解腹痛等作用。
2、因为榴莲性温,可以改善人体的血液循环,对寒冷体质的朋友来说非常好。同时,它还能促进消化吸收,增强食欲。但吃太多会上火,引起胃部不适。建议每天吃三四块即可。3、如果你患有慢性肠炎或经常腹泻,那么你应该少吃榴莲。这些病症都与肠道有关,而榴莲可以加重腹泻。4、榴莲中含有大量的糖分,过多食用容易导致高血压和肥胖。所以在平时生活中,我们必须控制榴莲的摄入量。尽量避免吃得更多。