香蕉是碱性食物,但不能空腹吃。
1、香蕉中含有较多的镁、钾等元素,这些矿物质元素虽然在人体内的最终代谢产物为二氧化碳、水和尿素,但它们属于碱性物质,可以中和体内的酸性物质,调节人体的酸碱平衡,有美容养颜、抗衰老、防止动脉硬化、降低血压、保护心脏、预防胃溃疡的作用。2、香蕉中富含的膳食纤维,可以刺激肠胃蠕动,帮助排便,使机体及时排除代谢废物,减少有害物质对肝脏的损害。3、香蕉果肉甲醇提取物对细菌、真菌有抑制作用,可消炎解毒。4、香蕉中的糖分可迅速转化为葡萄糖,立刻被人体吸收,是一种快速的能量来源。
香蕉是碱性食物还是酸性食物水果
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