桑叶的功效:1、抗衰老。2、降血糖。3、美容养颜。4、预防高血压。5、治疗便秘。6、治疗咳嗽。7、改善睡眠质量。
桑叶泡水喝,对于人体有很多好处,但是也不能过度饮用,因为桑叶中含有一种叫做“生物碱”的成分,这种成分会导致身体出现不适感,严重者甚至可能引起昏迷等症状,所以在服用时要注意剂量,并且最好在医师指导下进行服用。桑叶性寒,如果长期大量使用,可能会影响脾胃运化,从而导致腹泻、消化不良等情况发生,建议孕妇和小孩子不宜食用。另外,桑叶性凉,对于女性来说,月经期间也应该避免服用。