1、石菖蒲的功效与作用
2、石菖蒲的食用方法
(1)泡茶:取适量石菖蒲,将其洗净后放入杯中,然后加入开水冲泡即可饮用。也可以在煮粥或者熬汤时放一些石菖蒲,这样不仅能增香提味,还有很好的药用价值。
(2)煎汤:先把石菖蒲洗干净,切成小段,然后放到砂锅里面,再加入清水煎煮,等到快要出锅前,加入少许白糖调味就行了。
3、石菖蒲的禁忌人群
(1)孕妇慎服。因为石菖蒲具有活血化瘀的作用,所以怀孕期间的女性最好不要服用,否则容易导致流产。
(2)阴虚火旺者慎服。因为石菖蒲属于寒凉之物,所以体质偏热的人也应该谨慎使用。