1、补充维生素 C
2、预防高血压
3、保护肝脏
4、增强免疫力
5、抗癌防癌
6、美容养颜
7、延缓衰老
8、有助于睡眠
9、治疗便秘
冬枣的功效与作用禁忌
1、不宜吃太多,否则会伤肠胃。
2、糖尿病患者不能多食。
3、脾胃虚弱或湿热重者不宜食用。
4、吃完冬枣后不要马上喝茶。
5、服用退热药时不宜食用。
6、冬枣不能和黄瓜一起吃。
7、冬枣不能和动物肝脏同时吃。
8、冬枣不能和维生素 K 一起吃。
9、冬枣不能和海鲜一起吃。
10、冬枣不能和胡萝卜一起吃。
11、冬枣不能和动物肉类一起吃。