五谷杂粮是指:稻、黍、稷、麦、菽。
五谷杂粮是指:稻、黍、稷、麦、菽。五谷,即稻、黍、稷、麦、菽,古代所称的五种谷物。
五谷杂粮,是中国传统的主食,所谓五谷,就是指稻、黍、稷、麦、菽。这些东西粗细搭配,混合食用。在中国的南方地区,人们一般只吃三餐,早上、中午和晚上,而且一天只吃两顿,因此被称为“三餐制”。北方地区的人们则习惯于一日三餐,早上、中午和晚上,而且一天要吃三顿饭,因此被称为“一日三餐制”。
五谷杂粮有哪些?1.玉米2.小米3.高粱4.荞麦5.燕麦6.大麦7.青稞8.薯类9.薏苡仁