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没有 了解补肝小知识。
菠菜有“营养模范生”之称，它富含类胡萝卜素、维生素 C、维生素 K、矿物质(钙质、铁质等)、辅酶 Q10等多种营养素。
菜含有大量的抗氧化剂，具有抗衰老、促进细胞增殖、激活大脑功能、增强青春活力的作用。
但是，如果得了肝炎，就不应再吃菠菜，因为菠菜中的草酸含量较多，会妨碍钙和铁的吸收。
01胡萝卜生痰不化肉胡萝卜具有很高的营养价值，肉质细嫩，芳香甘甜，食之有余味。
但吃了对肝不利。
胡萝卜中丰富的胡萝卜素与体内的汞离子结合之后，能有效降低血液中汞离子的浓度可以预防孩子得肝炎。
所以胡萝卜虽好但是也不要直接吃哦。
02苦瓜避毒促消化苦瓜，中医学上认为，苦瓜性味苦寒，能清热解毒、清心明目、解疲乏、益气壮阳，可以用作肝炎患者的辅助治疗。
03菠菜预防高血压病。
菠菜中的叶酸对大脑的发育具有非常大的作用，如果时常饮食菠菜汤，就可以减少高血压和肿瘤的发病率，并且可使人本少患心脏病。
经常菠菜还可以预防便秘心脏病以及贫血等病症，并且对肝脏也具有良好的保护功能。
04兔肉补充蛋白质。
兔肉属于荤菜中的细粮，且属于低脂肪，高蛋白，低胆固醇。
有补肾壮阳、补益气血、强身健体的作用。
肝病患者两者搭配之后可以提高其营养价值，可以很好的补充肝脏营养。
05桑葚滋补肝阴。
我们平时可以将桑葚，枸杞，黑芝麻等一起熬粥，具有滋补肝阴的效果。
但是切勿随便明目吃哦。
06香薷解寒菌。
香菜一般来说有驱虫的作用，具有健胃消食、解毒、利尿等作用。
但是肝病患者食用不太合适。
07榴莲补所需维生素。
榴莲具有壮阳，强身健体的重要功效，是滋补身体的重要水果之一。
但是榴莲性热，多吃容易上火，常食身体火重，故不宜或少食为宜。
08猪肝可保持最佳营养天平。
猪肝中铁、铜、锌等微量元素和维生素 A 的含量较多，具有补肝明目的作用。
09乌梅改善肝功能。
乌梅能帮助恢复肝脏机能，舒缓肝脏压力。
10梨汁多润肺。
润喉去燥，改善粗糙、干涩的皮肤。
11蜂蜜病后调补佳品。
病后体虚，特别