1、晚上喝白茶有助于消除疲劳。2、晚上喝白茶能够促进血液循环,提高身体的新陈代谢速度。3、晚上喝白茶可以帮助改善睡眠质量。4、晚上喝白茶具有一定的减肥功效。5、晚上喝白茶还具有预防感冒的作用。6、晚上喝白茶对口腔溃疡也有很好的治疗效果。7、晚上喝白茶具有明目的作用。8、晚上喝白茶还具有抗辐射的作用。9、晚上喝白茶可以增强免疫力。
1、忌空腹饮茶。2、忌饮烫茶。3、忌饮冷茶。4、忌冲泡次数多。5、忌饭前饮茶。6、忌饮隔夜茶。7、忌冲泡时间长。8、忌冲泡温度过高。9、忌冲泡后马上倒掉。10、忌长期连续饮茶。