牛油果就是鳄梨吗

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  不是的,牛油果(鳄梨),又名油梨、樟梨、酪梨。属于樟科鳄梨属常绿乔木,树高10-15米,最高可达30米,胸径达1.5米,原产于墨西哥。是一种营养价值很高的水果,含多种维生素、丰富的脂肪和蛋白质,钠、钾、镁、钙等含量也高,除作生果食用外也可作菜肴和罐头,果仁还可制作高级糕点、冰淇淋、人造黄油等。
你好!鳄梨和牛油果都是同一个品种。不过两者相比较而言,牛油果更加有益健康,它的脂肪含量低,对心脏健康更有帮助,另外其中富含的维生素 A 能促进视力健康。所以建议平时吃牛油果多些。

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