1、榴莲吃多了会上火。2、榴莲吃多了容易长胖。3、榴莲吃多了可能导致胃部不适,因为它的热量较高,一次食用过多,将会上火。4、由于榴莲口感较稠结,易积于肠内,多喝开水可助消化。5、榴莲虽富含纤维素,但它在肠胃中会吸水膨胀,过多食用反而会阻塞肠道,引起便秘。6、榴莲性温,吃多了会上火,并且还会阻滞经络,引起腹痛、腹泻。7、榴莲含有的热量及糖分较高,因此肥胖人士宜少吃。8、患有某些疾病的人群也应该尽量的避免吃榴莲,如肾病、心脏病、糖尿病和高血压患者等。