橘子的脂肪含量不高,每100克橘子中只有0.1克脂肪。橘子营养丰富,含有大量的维生素 C、钙、磷、钾等。橘子中丰富的营养成分有降血脂、抗动脉粥样硬化等作用,对于预防心血管疾病的发生大有益处。
橘子的脂肪含量不高,每100克橘子中只有0.1克脂肪。橘子营养丰富,含有大量的维生素 C、钙、磷、钾等。橘子中丰富的营养成分有降血脂、抗动脉粥样硬化等作用,对于预防心血管疾病的发生大有益处。
橘子中含有170余种植物化合物和60余种黄酮类化合物,其中的大多数物质均是天然抗氧化剂。