红枣是酸性食物还是碱性食物 2023-01-16 10:20:50 实用技巧 ℃ 红枣是碱性食物,它含有丰富的维生素 C、钾、镁等。其中维生素 C 能够促进新陈代谢,防止黑色素沉着;钾有镇静的作用,可以稳定情绪,帮助睡眠;而镁则具有消除疲劳的效果。红枣是碱性食物,它含有丰富的维生素 C、钾、镁等。其中维生素 C 能够促进新陈代谢,防止黑色素沉着;钾有镇静的作用,可以稳定情绪,帮助睡眠;而镁则具有消除疲劳的效果。所以说,红枣既不属于酸性也不属于碱性,是一种平和的食品。但是如果过量吃红枣或者喝红枣水,就会引起胃酸过多,使人感到不适。因此,每天吃3-5颗即可。 标签: 实用技巧 上一篇:家里可以种栀子花吗 下一篇:返回列表 相关推荐 家里可以种栀子花吗 家里种荔枝树风水好吗 红木香可以盆栽吗 胃不好可以吃百香果吗