西瓜的功效与作用
1、清热解暑
夏天吃西瓜可以起到很好的清热解暑,消除烦躁的作用。特别是在炎热的夏季,如果能够每天适量的食用一些西瓜,不仅可以补充人体所需要的水分和营养物质,同时还具有非常明显的清热解暑,生津止渴的作用。对于那些身体发烧或者是口腔溃疡等症状,也具有非常明显的缓解治疗作用。2、美容养颜
西瓜中含有大量的维生素 C,这种成分进入人体之后,不但可以帮助人们提高皮肤细胞的活性,同时还可以促进胶原蛋白的形成,因此经常吃西瓜还具有非常好的美容养颜的功效。3、利尿消肿