1、抗氧化作用
2、防癌抗癌
3、美容养颜
4、促进消化
5、预防高血压
6、治疗便秘
7、减肥瘦身
8、降低胆固醇
9、补充维生素 C
番石榴的营养价值非常丰富,含有多种人体所需要的营养成分。番石榴果实中含有蛋白质、脂肪、糖类、维生素 A、 B 族维生素、维生素 C、维生素 E、维生素 P 以及钙、磷、铁、钾等矿物质。其中,维生素 C 含量是普通水果的1-2倍,是苹果、梨的80-100倍。此外,它还含有丰富的脂质、矿物质和维他命 A、 B、 C,是保护皮肤,维持胃液平衡的绝佳水果。