桑葚干是一种药食同源的水果,它具有补血滋阴、生津止渴、润肠燥等功效。女性经常吃桑葚干可以起到养颜美容、延缓衰老的作用,对于月经不调、痛经等妇科疾病也有很好的辅助治疗作用。
1.桑葚干中含有大量的铁元素,这些铁元素进入人体后能够促进血红蛋白的再生,从而达到预防贫血的目的;2.桑葚干中还含有丰富的维生素 E,这种物质进入人体后能够清除自由基,因此能够抗氧化和延缓皮肤衰老;3.桑葚干中含有丰富的花青素,这种物质能够增强人体免疫力,并且还能够改善视力。4.桑葚干中含有多种微量元素,这些营养成分都能够提高身体抵抗力。
