1、枸杞子具有滋补肝肾的作用,可以帮助人们强身健体。而且还能够起到降低血压和血糖的功效,对于患有高血压和糖尿病等疾病的患者来说是非常好的一种治疗方法。2、龙眼肉也叫做桂圆肉,它含有丰富的葡萄糖、蔗糖和蛋白质等营养物质,这些成分都是大脑组织细胞代谢的重要物质,所以适当食用龙眼肉泡水喝对于提高记忆力有很大的帮助。3、枸杞子泡水喝还能够抗衰老,因为枸杞中含有丰富的维生素 e,这种物质进入人体之后能够起到清除自由基的作用,从而达到延缓衰老的目的。